2018年11月17日 冷え性、むくみ、生理不順には、骨盤エクササイズをお薦め致します。 奈良市のボディメイキングスタジオASUKAの トレーナーの北本です。 今日も北本雪枝がブログを担当です。 普段から、食事や生活面でのフォローさどをさせて頂き 女性の観点から様々なアドバイスをさ…..
2018年3月31日 女性の為のトレーニング③冷え性を改善するエクササイズ。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニアスポーツ選手の競技力アップ、 スポーツ障害専門リハビリトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 …..
2018年3月25日 女性の為のトレーニング、基礎代謝を効果的にあげるには背筋をうまく使いましょう。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日は、トレーニングの勉強に。 夜はトレ塾KIZUGAWAでした。 新人トレーナーが初指導。 新…..