2017年4月28日 ストレッチをする際に重要なのは、無理なく毎日少しづつ行うことです!! 奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、asukaジュニアアスリートクラブの 野島竜一です。 4月もあと少しで終わります。 来週から5月ですね。 ゴールデンウィークに突入ですね。 今年は5…..
2017年4月4日 肩こりに効く効果的なストレッチ方法について!! 奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 桜も開花し今週末はお花見びよりですね。 今日の投稿は 肩こりに効く効果的なストレッチ方…..