奈良市ダイエットパーソナルジム/ 女性トレーナーがお薦めする下半身メニュー3選！！

奈良市ダイエットパーソナルジムのasukaトレーニングクラブのトレーナーの北本雪枝です。 今日は当クラブで下半身ダイエットのお薦めのメニューの紹介です。 特に３つを今日はご紹介していきます。   まずお薦めは …..

木津川市、精華町、奈良市のジュニアトレーニング専門のアカデミーのasukaトレーニングアカデミー！！   今日はこの春からのお知らせがあります。 4月から当クラブでは、ジュニアトレーニングに特化した内容の 走る…..

奈良市のラグビースクールのasukaラグビースクールの野島です。 当スクールではお子様の運動不足解消、俊敏な動きを行うレッスンをおこなっております。   最近はなかなか外で遊ぶ所も少なくお子様の運動不足がメディ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのASUKAジュニアアカデミーです。 今日はサッカー、ラグビーで速く動く為にはどうすればいいのか。 そこにフォーカスをあてていきたいと思います。 サッカーやラグビーではターンオーバーやステッ…..

奈良市で股関節の痛みを改善する専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 股関節の痛みを専門で行うジムです。   股関節の痛みの原因は大きく２つあります。 ①先天性 ②後天性 ②の場合はほとんどが普段の動作からの…..

奈良市ダイエットトレーニングジムの北本雪枝です。 今週は体幹についてお話していきたいと思います。 体幹ってとても身体を動かす上では要みたいな部分です。 体幹が強い？弱い？っていう言葉をよくお耳にします。 この弱い、強いっ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日は足裏の意識についてです。 足裏はほとんどのお子様が意識しないポイントです。 しかし、世界のトップ選手はどうでしょうか。 野球、サッカー、ラグビー、バス…..

奈良市ラグビースクールのasukaラグビースクールです。 当スクールではタグラグビーとタッチラグビーを中心におこなっています。 タグ、タッチラグビーともに、見た目以上に全身の運動能力を必要とします。 当スクールではそれに…..

奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はダイエットを行う上でおこなってほしいポイントをお届けしていきたいと思います。 当クラブでは学園前の北本トレーナー、本店の棚橋トレーナーと女性のベ…..

2023年　2月からジュニアトレーニングのトレーナーを募集致します。 当クラブでは奈良市内に2店舗展開するトレーニングスタジオです。 特に夕方、土曜日はジュニアのトレーニングレッスンを主に行っております。   …..