2020年12月9日 競技力向上トレーニング、長距離走編、軸脚で地面を正しく押すことが重要に！！ 今日の投稿は競技力向上トレーニング、第3回目 長距離走編です。 長距離走とは８００ｍ以上の距離特に、中学生、高校生では ５０００ｍ、１００００ｍクラスのことを言います。 マラソンも含みます。 長距離走を速く…..
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