小学生が速く走る為のトレーニング、速く走るにはコツがあります！！楽しく速く走るトレーニング。

今日は冬場なかなか夏場では出来ないトレーニングなどを踏まえて小学生が 速く走る為のトレーニングについてです。   小学生で速く走る５０ｍ～１００ｍ、または１ｋｍなど、様々な距離を測定します。この時期なら マラソ…..

今日の投稿はジュニアトレーニング速く走るトレーニング編、スタートダッシュ編です。 速く走るには様々な要素が必要になります。 特にスタートでの速さをどの競技でも重要になります。しかし、このスタートを速くするには 少しポイン…..

ジュニアトレーニングシリーズ足が速くなる為のトレーニング。 足が速くなる為には、小学生の頃には才能や素質をおもわれがちです。 しかし、足が速くなるのはそうではないのです。   速くなるのはコツになります。 この…..

今日の投稿は、小学生が速く走る為のトレーニングです。 お知らせです。 来年2022年から快足塾＆ラグビーアカデミーが 始まります。ここでは速く走りそしてラグビースキルを向上させる専門教室を 行います。 月曜日、木曜日の1…..

あすか快足塾、速く走る、跳ぶ、動くことにターゲットを向けたトレーニング塾です。 奈良店、学園前店でおこなっております。 速く走るには、様々なスキルがあります。 しかし、難しいことは小学生で行うには出来ることと、出来ないこ…..

今日のトレーニングは来年から始まる快足塾についてです。 来年3月から快足塾　in 奈良がスタートします。 会場は野外の人工芝グラウンドでスタート！！ コーチは代表の野島と 快足ランナーで今でも５０ｍを6秒で走る福野コーチ…..

9月に入り運動会の練習を行う小学校が増えています。 運動会というと徒競走。５０ｍやクラス対抗リレーなどが あります。やはり速く走りたいとお思いのお子さまは少なくありません。 今日は、運動会で一番になる方法です。 運動会で…..

今日は速く走るトレーニングです。 このシリーズは定期的に私が実際に指導している内容でのトレーニングについて お話をしております。 今日は、足首についてです。速く走る為に足首の角度はとても重要です。 足がなかなか速くならな…..

今日はジャンプ力向上のトレーニングです。 まず、ジャンプ力を向上させるには様々な要因があります。 今日はその部分を前編編です。明日後編を投稿致します。   ジャンプ力を向上させるには大きくポイントが3つあります…..

今日はジュニアトレーニング、速く走る為のトレーニング、ヒップタッチについてです。 速く走るには様々な方法があります。今日はその中でもヒップタッチと言われる 走り方を練習することで速く走れるようになります。   …..