奈良市　ジュニアトレーニングジム/ サッカー・ラグビー・バスケットボールで５ｍを速く走る為の身体の使い方とは。　

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 サッカー、ラグビー、バスケットボールで速く走る為の身体の使い方についてです。 球技では速く走ることは世界的に見ても更に高速化が求められています。 &nbsp…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   速く走る為のトレーニング、今日は股関節、肩関節の使い方についてです。 速く走る時には、身体の大きな関節をどのように使うかはとても大切です。…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は、ジュニアの様々なスクールが増加しています。しかし、なかなかスクールでも そうですが、競技に選手のレベルをあげるには、競技のスキルをあげることが小…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。   最近ジュニア世代のトレーニングについて当クラブでは オリジナルの動作ルールをお伝えしております。 走る、速く動くにはある一定のルールが…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 速く走ることは才能？ 違います。 走ることは誰でも速く走ることは出来ます。 しかし、速く走るには、それに基づく動作を覚える必要があります。   小学生1…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニアアスリートのパーソナルトレーナーを この11月から募集致します。ジュニア選手のトレーニングに興味のある方 採用は2～3名。 是非、ダブ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期のトレーニングとして小学生～中学生ではとくに 基礎的な身体の使い方を徹底的に行うことがその後の競技パフォーマンスアップとなります。 猫背、X脚…..

昨日日本代表は残念ながらアルゼンチンにラグビーワールドカップでは 負けてしまいました。   いい試合でしたが、私が感じるのは速度の問題。 ランのスピード、パスのスピード、ブレイクダウンのスピード。 ここでどうし…..

奈良市から世界に発信。 動作から競技力・健康を推進するasukaトレーニングクラブ。   今日は速く走るシリーズです。速く走ることは競技においてはとても重要です。 でもただ速く走るのではなく、競技の特性に活かせ…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは小学1年生～大学生までのジュニア世代のアスリートのフィジカルトレーニングを 専門でおこなっております。   最近、夏のラグビー…..