奈良市ジュニアトレーニングアカデミー/ アススポ塾で競技の垣根を越えてみんなでトレーニングしませんか！！

奈良市・木津川市・精華町で活動していますアススポ塾です。 このアススポとは様々アスリートがスポーツ競技の垣根を越えて一緒にトレーニングする 塾です。 月2回木津川市・奈良市で開催しております。 ちなみに次回は5月6日　土…..

奈良市・木津川市・生駒市などのお子様対象のアススポ塾が始まります。 今日は具体的な内容なトレーナー陣をご紹介していきたいと思います。   まず、トレーナー陣ですが 全国大会出場を様々な競技でおこなってきたトレー…..

木津川市、精華町、奈良市のジュニアトレーニング専門のアカデミーのasukaトレーニングアカデミー！！   今日はこの春からのお知らせがあります。 4月から当クラブでは、ジュニアトレーニングに特化した内容の 走る…..

奈良市体幹トレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はマラソンでの記録更新する為のトレーニングについてです。   マラソンは基本的に多くの距離を走る練習と陸上での筋トレが最近ではメジャーになって…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日はサッカーやラグビーでの動き出しを速くする為のトレーニングについてです。 動きだしを速くしてほしいというご意見は少なくありません。 ただ、動き出す時は…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は足裏の使い方についていかに競技力が向上するか。 足裏は基本母指球、小指球、踵の3点で指示されて立っています。 しかし、この3点支持が小学生ではほ…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 さあ今日はW杯の日本戦ですね。私が注目しているのはサッカーでの走り方です。 いかに相手よりも速く動くか、相手に競り勝つには。その為には陸上のような 走…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日はラグビー、アメフトでの瞬発力向上のトレーニングについてです。   その前に当クラブではラグビースクールを運営しております。 毎週日曜日に奈…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 競技における速く走る為の動作トレーニングについてです。 今日はサッカー、ラグビー編です。 競技において特に球技系のスポーツと陸上では走る目的や距離などが違…..

奈良市・木津川市のジュニアトレーニングジム. asukaジュニアアカデミー サッカーでは素早く動く、切り返し動作は何回もブログでとりあげてきました。 しかし、０～５ｍまでのスタートダッシュはただ走る練習だけしてもなかなか…..