奈良市　ジュニアトレーニングジム/ アジリティ能力をあげる身体の使い方、進行方向の反対側を押すことを覚えよう！！

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期のトレーニングとして小学生～中学生ではとくに 基礎的な身体の使い方を徹底的に行うことがその後の競技パフォーマンスアップとなります。 猫背、X脚…..

昨日日本代表は残念ながらアルゼンチンにラグビーワールドカップでは 負けてしまいました。   いい試合でしたが、私が感じるのは速度の問題。 ランのスピード、パスのスピード、ブレイクダウンのスピード。 ここでどうし…..

奈良市から世界に発信。 動作から競技力・健康を推進するasukaトレーニングクラブ。   今日は速く走るシリーズです。速く走ることは競技においてはとても重要です。 でもただ速く走るのではなく、競技の特性に活かせ…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは小学1年生～大学生までのジュニア世代のアスリートのフィジカルトレーニングを 専門でおこなっております。   最近、夏のラグビー…..

奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競技力を向上させる身体の使い方についてです。   当クラブでは、競技力向上の為のトレーニングを様々な競技でおこなっております。 サッカー…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るために必要な動作についてです。 サッカー、陸上、ラグビー、バスケットボール世界では様々なW杯や世界大会が行われています。 しかし、この競技スポ…..

奈良市パーソナルトレーニングジム、ジュニアトレーニングクラブのasukaトレーニングクラブ。 毎週ラグビーでの試合が日本代表戦が行われていきます。 9月から始まるW杯フランス大会にむけて。 日本代表には是非、頑張ってほし…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走る為のトレーニングについてです。 速く走るトレーニングでは様々な要素が必要ですが、今日お話するのは スタートから１０ｍくらいまでのスピー…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はサッカーでの横の動きを速くする為のトレーニングです。 サッカーなどの切り返し動作の多いスポーツでは横の動きは必須となります。 しかし、横の動きをす…..

奈良市・木津川市・精華町で活動していますアススポ塾です。 このアススポとは様々アスリートがスポーツ競技の垣根を越えて一緒にトレーニングする 塾です。 月2回木津川市・奈良市で開催しております。 ちなみに次回は5月6日　土…..