奈良市　パーソナルトレーニングジム/ ダイエット企画、2日目　腹筋を鍛えよう・深部深層筋の強化で腰痛も無くなる。

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエット企画2日目、腹筋です。 腹部にはもともと、脂肪がつきやすいのです。骨が回りにない為、また重力で下腹部には特につきやすい。 この腹筋を鍛える…..