2024年3月15日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 競技に必要な筋トレ、格闘技編！！ 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は格闘技に必要な筋トレについて。 特に、格闘技では相手と組む競技や空手などの蹴りや突きなどを要する格闘技があります。 私も少しですが空…..
![月～水・金 8:00～12:00 [最終受付 11:45] 月～金 16:00～21:30 ※水曜日のみ 17:00～ [最終受付 20:45 ] 土・祝 8:00～13:00 [最終受付 12:30]](/img/reception.png)
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