ジュニアトレーニング、フィギュアスケートジャンプ力向上の為の体幹トレーニングとは。

今日はジュニアのフィギュアスケートのトレーニングについてです。 フィギュアスケートのジャンプ向上の為のトレーニングです。 ジャンプで3回転以上、トリプルアクセルや4回転ジャンプを練習している選手も 最近では珍しくありませ…..

今日はフィギュアスケートでのコンビネーションジャンプについてのトレーニングです。 現在7名のフィギュアスケート選手を担当させて頂いたおります。   小学生～中学生～高校生～大学生～一般の方と。 3回転の事につい…..

オリンピックが男女ともフィギュアスケートが終わりました。 今回の大会では男子は4回転、女子も4回転時代に完全に突入しました。 特に女子では今後4回転が軸になる可能性があります。 男子は今後4回転半のクワッドアクセルを誰が…..

フィギュアスケートで現在多くの選手を国内外行わせて頂いております。 特にジャンプを専門でトレーニング指導をおこなっております。 昨年の全日本でもわかるように、現在は男子では4回転から4回転半、女子では3回転半から4回転時…..

今日は選手の続きですね、 フィギュアスケートでの3回転ジャンプのトレーニング方法についてです。 3回転をジャンプするには、陸トレは不可欠です。 しかし、なかなかこの陸トレでのイメージがつかないと本番の氷の上でも イメージ…..

もうすぐ冬のオリンピックもすぐに迫っていますね。 今日は女子選手の3回転ジャンプにスポットをあてていきたいと思います。   最近では女子でもトリプルアクセルを跳ぶことはそれほど珍しいことではなくなりました。 こ…..

最近フィギュアスケートのシーズンが到来ですね。 夏場に陸上トレーニングしていることが、リンクで発揮出来ます。   この冬に向かって陸上のトレーニングをおこないませんか。 昨今では陸上でのトレーニングがリンクに直…..

今日の投稿はフィギュアスケート編です。 フィギュアスケートでジャンプ、スピン、ステップ動作などを総合的にレベルアップする為の トレーニングについてです。   現在も数名のフィギュアスケートの選手をトレーニングさ…..

今日の投稿はフィギュアスケートについてです。 スピン編、フライングシットと言われるスピンです。   ①フライングシット フライングシットとは、一度ジャンプして座るような形でスピンをしていきます。 このスピンは様…..

今日は競技力向上シリーズ、フィギュアスケートです。 フィギュアスケートで特に3回転以上のジャンプを跳ぶ方法についての投稿です。   現在当クラブにも多くにフィギュアスケートの選手が来られています。 女子選手でも…..