奈良　体幹トレーニング　ジュニア競技に必要なトレーニング、体幹強化でスピード向上・バトミントン編！！

奈良県で体幹トレーニング専門のジュニアトレーニング施設 asukaトレーニングクラブ   今日はバトミントンでの体幹トレーニングについてです。 バトミントンでは左右前後に動くスピードはとても大切です。 特に、動…..