2021年1月13日 競技トレーニング①アーチェリー編 肩甲骨を動かすトレーニングが重要に！！ 競技トレーニングシリーズです。 今日はアーチェリー編です。 アーチェリーは、上半身の肩甲骨に使い方とそれに付属した筋肉群を うまく作動させることがアーチェリーでの競技レベルを向上させることに繋がります。 &…..
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