奈良市パーソナルトレーニングジム/ ピラティスリフォーマーマシーンで綺麗なお尻をつくりませんか！！女性トレーナー監修

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの棚橋です。 私はピラティスリフォーマーマシーンのトレーニングを主に専門でおこなっております。 ①練習風景中！！ 最近リフォーマーマシーンでのクライント様が増…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球でのバッティング上達に必要な身体の使い方とトレーニングについてです。 野球でなかなかヒットが打てない、カーブやスライダーに対応できない、速い速球に…..

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 3月にはいり、少しずつ季節も春に近ずいてきました。 ジュニアトレーニングも一般の方のトレーニングも今年は更に様々なレベルアップを行う為 毎月トレーナーも…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日タグラグビーの大きな大会に参加してきました。コーチとして。 その中で感じるのはジュニア期の子供の成長は私の予想を突然打ち破ることがあるということです。…..

木津川市・奈良市でジュニアトレーニング＆タグラグビー教室をおこなっている トレ塾KIZUGAWA（Asukaラグビー教室）です。 前回から2回シリーズでお送りしています。 当クラブの週末おこなっている教室です。 ジュニア…..

木津川市・奈良市でジュニアトレーニング＆タグラグビー教室をおこなっている トレ塾KIZUGAWA（asukaラグビースクール）。 当教室は小学生3年生～中学3年生までを対象に行う運動教室です。 最近は中学でも部活が減少し…..

木津川市・奈良市でジュニアトレーニングとタグラグビーを行う教室をおこなっている asukaトレ塾です。 asukaトレ塾では土日、木津川市の市坂体育館と日曜日は上狛小学校で ジュニア特に小学生3年生～中学3年生を対象に速…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期の体幹トレーニングの重要性について。 ジュニア期の競技では良く体幹のトレーニングについてお問い合わせ頂くことが 少なくありません。 確かに、小…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは土日に毎週運動能力を向上する為の練習をタグラグビーを通じておこなっています。 対象年齢6歳～15歳までになります。 是非、興味のある方は体験し…..