職場でもトレーニングしませんか。社員の健康を考える企業って魅力的ですね！

今日は朝から今週トレーニングを行わせていただくチームの 試合観戦♪　色々自分の中では頭の中でイメージが出来ました。 夜はイメージしたトレーニングを実際に練習。 う～ん、今日もトレーニングのことで頭が一杯で楽しい トレーナ…..

トレーナーのノジです。 今日は昼間奈良の町で自衛隊のブルーインパルスが 凄いスピードで飛んでいました。 とてもかっこいい、その姿をすぐにスマホで撮影しようとする自分に 少しびっくりいている今日この頃です。半年前では考えら…..

毎日、トレーニングの指導は発見！！ 日々トレーニングをレッスンすればするほどトレーニングへの 疑問が出てくる。それをまた解消していく。 トレーニングは奥が深い。だからなんとも言えないくらい面白い。 どんどんもっといいトレ…..

朝起きるのがだんだんつらくなりますね。寒いので。 毎日トレーニングしても汗がでにくいのでしっかりと殿筋のトレーニングを いつも以上に頑張っている トレーナーのノジです。 僕の嫌いな季節です。それは風邪の季節だからです。 …..

トレーナーのノジです。 今日はまたまた当院の機器のご紹介です。 今日は、うちのダイエットマシーン君の紹介です。 その名は脂肪とるぞ〜くん。 脂肪を柔らかくして脂肪を分解してくれるすぐれもの。 切らずに脂肪吸引するともいわ…..

トレーナーのノジです。 今日は最近シーズンに入った、フィギュアスケートのお話し。 フィギュアスケートって華麗な感じがするスポーツですよね。 でもフィギュアスケートってとてもハードなスポーツなのです。 僕は今まで何人もフィ…..