ジュニア期のスポーツ選手の姿勢の問題点、がに股はケガをしやすくなります、

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １１月の２週にかけまして、ジュニアトレ塾KIZUGAWAの 第２期生を募集致します。 コンセプトは 速く走る、速く動く、速く方…..

奈良市でパーソナルトレーニングスタジオ、ジュニアの競技向上の為の トレーニングasukaジュニアトレーニングクラブ、スポーツ傷害専門の整骨院の あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   最近トレーニングの質問をお受…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニングクラブ、ジュニアトレ塾KIZUGAWA、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今週で８月もおわり９月に入りますね。 日が…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ８月は雨が多いですね。季節がなんだか少し変化しているのでしょうか。 今日は奈良県の天理高…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、asukaトレーニングクラブ、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 来週からお盆休みに入る会社も多くなり、 奈良の町も燈花会が近づき夏本番感がありますね。 …..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ジュニアトレ塾KIZUGAWAも先週の土曜にで２回目を迎え…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリートクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   昨日から第１０１回日本陸上競技選手権が行われています。 １００ｍ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   暑さが少しづつ厳しくなってきました。 この時期の栄養補給は…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、奈良市のあすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   季節の変わり目で体調管理が難しい時期ですね。 睡眠、栄養…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 梅雨入りですね。今日は朝から奈良では雨が続いています。 梅雨が明けると本格的な…..