奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 速く走るための、股関節の使い方と腕の振りすべてポイントは内旋動作！！

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   速く走る為のトレーニング、今日は股関節、肩関節の使い方についてです。 速く走る時には、身体の大きな関節をどのように使うかはとても大切です。…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは様々な競技スポーツのパフォーマンス向上を動作・体幹部分からトレーニングを 行うジム。   今日は速く走る為の身体の使い方です。 速く走るため…..

奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競技力を向上させる身体の使い方についてです。   当クラブでは、競技力向上の為のトレーニングを様々な競技でおこなっております。 サッカー…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は高校生～大学生、社会人のアスリート向けのトレーニング方法についてです。 特にアジリティ能力や瞬発系競技向けになります。   瞬発力をあげ…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブ・アススポ塾。 今日は小学生でのサッカー、ラグビーなどの競技での身体づくりや 小学生での高いスキルへの怪我についてです。   小学生で最近では…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーの野島です。 4月から月2回の開催のトレーニングアカデミーが開催されます。 4月1日土曜日から開催されます。 場所は木津川市相楽小学校グラウンドになります。 来月にはお時間をお伝えで…..

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaジュニアアカデミーです。 今日は競技スポーツで速く走る為の体幹トレーニングについてです。 体幹トレーニングをおこなうことで、まず自分の軸の安定性を高めることを意識させましょ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 新年あけましておめでとうございます。今年もジュニアトレーニング、ダイエットトレーニング、筋トレ、リハビリ、 スポーツ傷害に関する情報を発信していきたいと…..

お知らせ この秋に向けて大きなお知らせがあります。 現在様々な機関と連動して行う子供たちのトレーニング大会を開催予定です。   これはスピード　、リズム、コーディネーション能力を SRCと言われる子供たちの基礎…..

7月1日です。 今日で当クラブも丸12年　13年目に突入していきます。 今日は12年間も本当にトレーニングを通じて様々な方と接することが出来、又 沢山のスポーツ選手に関わることが出来たことを感謝しております。 &nbsp…..