膝の外側、大腿部の外側、臀部の外側、じゃがむと痛いこれ腸脛靭帯炎かもしれません。

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 最近中学生の頃にコンディショニングやトレーニングを していた選手が訪れてくれます。 みんなうこ高校時代に甲子園にも行き活躍し また大学でも頑張って…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家 ノジこと野島竜一です。 今日は朝から奈良では雪がちらついていましたね。 寒～い１日でした。 先日大阪で行われているトレーニングセミナーで 臀部がやばいくらい筋肉痛で…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家 ノジこと野島竜一です。 前日、TVでカヌーの選手の懸垂の風景が 映っていましたが、すごい重さをぶら下げておこなって いました。やはり懸垂のシーンが映ると燃えてくる …..

  体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家の ノジこと野島竜一です。 奈良市であすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブで 働いております。 今日は昼間バトルロープトレーニングをやり過ぎて …..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家 のノジこと野島竜一です。 奈良市であすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブにて 働いています。 今日はNHKで倉本聰さんのお話しの番組をみて すごいなって関心…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 若草山の山焼きも無事終わりしたね。 今日は少し暖かく、気温も少し上がったきました。 少しづつ春がそこまで来…..

幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 あと、少しで奈良マラソンですね。 奈良でのbigイベントが今週と来週に渡り続きます。 今日、スタート会場のそばを通…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 昨日から新しいトレーナーが当あすか鍼灸整骨院の一員に。 頑張ってほしいですね♪ これからどんどん若い人の時代かなぁって思いつつ。。。…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は、朝からとても暖かく過ごしやかったです。 今日昼間散歩で外に出るとなんかわからない大量の虫？が飛んでいました。 かなり広範囲ま…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院院長の野島竜一です！！ 大仏のある奈良県奈良市から発信しております。   今日は研修で午後から新しいトレーナーが勉強に来ていました。20歳若い！！ ダイナミックストレッチ、…..