テーピングは固定するだけではなく、正しい動作を導くツールにもなると思います！！

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 若草山の山焼きも無事終わりしたね。 今日は少し暖かく、気温も少し上がったきました。 少しづつ春がそこまで来…..

幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 あと、少しで奈良マラソンですね。 奈良でのbigイベントが今週と来週に渡り続きます。 今日、スタート会場のそばを通…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 昨日から新しいトレーナーが当あすか鍼灸整骨院の一員に。 頑張ってほしいですね♪ これからどんどん若い人の時代かなぁって思いつつ。。。…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は、朝からとても暖かく過ごしやかったです。 今日昼間散歩で外に出るとなんかわからない大量の虫？が飛んでいました。 かなり広範囲ま…..

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院院長の野島竜一です！！ 大仏のある奈良県奈良市から発信しております。   今日は研修で午後から新しいトレーナーが勉強に来ていました。20歳若い！！ ダイナミックストレッチ、…..

スポーツの秋ですね。 運動会シーズン。でも肉離れの多い季節でもあります。 そんな肉離れのお話しです。 よろしければ最後までお付き合いの程よろしくお願いします。   皆さん肉離れってご存知ですか。 急に走ったり、…..

  卓球の福原　愛選手が結婚の記者会見を今日は行っていました。 あの泣き虫”愛ちゃん”も結婚。月日が経つのは早いものですね。 愛ちゃんお幸せになってください！！ 今日は卓球選手にもおきるオスグッド病についてのお…..

こんばんわ、野島です。 今日は奈良でも台風の影響で大雨でした。 夜になると外にでたらかなり涼しい。 風邪に注意ですね。急に涼しくなっているので。 今日は、奈良県出身のベイスターズの三浦投手が引退会見。 本当にお２５年間疲…..

最近、パワーヨガにはまっているノジマです。 今日はスポーツ障害でも”骨折”のお話し。 スポーツ障害を治療する上で経験がとても要求される 障害の一つです。   疲労骨折、ただ名前だけを聞くとただの骨折かと思いがち…..

”肩こり”つらいですよね。 ぼくも以前は、肩こりで悩んだ一人です。 では、どうやって肩こりを自分で解消するのか… 肩こりは、基本姿勢です。 肩こりだけではありませんが、身体の痛み・悩みの原因はほとんどが姿勢です。 現代社…..