お昼寝を僕は推奨します、体力回復・仕事効率にも効果があると思います！！

奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 体幹トレーニングアドバイザーこと野島竜一です。 今日は節分でしたね。 節分のお話しは明日のブログでゆっくりお話ししたいと 思います。 自分も恵方巻き先ほど食べて無…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は奈良市でも夕方から⛄雪でした。寒～い。 夜の温度１度でした。しかしだんだん日が長くなっています。 …..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 昨日から当クラブにトランポリンが登場しました！！ トランポリンをおこなうことで地面を踏む感覚や 今までで…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。 今日から仕事初めですね。新たなアスカトレーニングクラブの１年のスタートですね。 最近、思うのはトレーニングに終わりは無いということです。 一つクリアしたら又、新たな課…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 忘年会も無事終了して久しぶりのブログです。 今年もあと10日ですね。 まだまだトレーナーとして治療家として熱いブロ…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 とうとう、本年最大のイベントが明日、 あすかうまい会の忘年会です。 今年から様々なジャンルの方に集まって頂き行い…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は昨日と温度が５度も違い奈良にも本格的な寒さが 訪れてきました。 奈良は本当に寒い、寒いのに雪はほとんど降り…..

トレーナーのノジことあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日はTVである番組でこだわりのサービスをってお話しを見ました。 自分たちのこだわりのあるサービスをお客様に。 僕のこだわりは何か。そ…..

トレーナーのノジです。 今日は夕方トレーニング活動、に行く際に イチョウの落ち葉がすごかったです♪ 風も秋から冬の風になりかけですね！！ そんな、ちよっと季節の変わり目に浸っていた 本日でした。   &nbsp…..

トレーナーのノジです。 今日は朝はお仕事がお休みなのでゆっくりとした 時間をすごしました. 木曜日は午前は息子とお出かけ。そして映画鑑賞。 そしてトレーニングこんな感じでリフレッシュしてま す。 そんな木曜日毎週行くのが…..