女性の為のトレーニング③冷え性を改善するエクササイズ。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニアスポーツ選手の競技力アップ、 スポーツ障害専門リハビリトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。  …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブでは体幹力を強化することで ジュニア選手からプロ選手までをトレーニング指導 しております。 一概に体幹といいますが、…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は、トレーニングの勉強に。 夜はトレ塾KIZUGAWAでした。 新人トレーナーが初指導。 新…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日から気温が一気に急上昇。 20度を超えて暖かい季節に。 寒暖差が激しいので体調管理には 十分気をつける時期…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     桜が鴻ノ池陸上競技場の周辺でも１～２分咲きでした。 今週週末で一気に咲きそうな気配ですね。 今日…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はトレーナーの紹介です。 前回は北本トレーナーでした。 北本トレーナーは 女性の婦人科疾患予…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から雨ですね。 明日も予報では雨模様。 お彼岸も始まり、寒さも終わりですね。 桜の開花ももうすぐですね。   …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、リハビリ専門トレーニングの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーナーの職業柄、競技を見るときも、 身体の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週は雨の日がつづきますね。 あまり３月に雨が多く振ると 梅雨の時期が空梅雨になるそうです。 &…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、競技復帰に向けての レッスンをおこなっていますasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     姿勢ってとても重要です。 …..