奈良市　アスリート専門ジム/ 野球でのスタートを速く走る、動く為のトレーニング！！　中学生も高校生も必見。

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 高校野球の大会では沖縄尚学が優勝しました。おめでとうございます！ 最近では野球選手でも速く走るトレーニングを積極的におこなっております。 速く走るには、野球では最…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアトレーニングではイメージが大切です。   自分がどのようになりたいかをイメージしましょう。 そのイメージが自分を強くしてくれます。 イメ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球編。 バッティングです。高校野球シーズンですね。今年も多くの高校生が熱い闘いを 繰り広げています。   バッティング上達にはまず知って…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近野球のトレーニングに来られる選手が増加中！！ トレーナーも甲子園経験者や大学野球経験者のトレーナーが在籍しております。     …..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るシリーズの最新版のトレーニングになります。   速く走る、これはどの競技にでも必要なスキルです。 しかし、野球、サッカーでもなかな…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球編。 バッティングについてです。 バッティングの上達を行うには、体幹のトレーニングで強化が必須になります。 ではなぜ体幹を強化することがバッテ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技スポーツを上達するにはまず ①反復的な練習を行う ②基礎的な身体の使い方を覚える ③自分で練習などの意味を理解しようとする   この３つがと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球での投球術についてです。 投球動作で大切になるのは身体のどのようなメカニズムで投げるかです。 腕でなげる投手では必ず自分の胸がすぐにキャッチャ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   毎週土日はトレ塾KIZUGAWAで子ども達と速く走る＆タグラグビーを 練習中！！ 速く走ることでみんなタグラグビーもスピード感が出てきました…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球でのバッティング上達に必要な身体の使い方とトレーニングについてです。 野球でなかなかヒットが打てない、カーブやスライダーに対応できない、速い速球に…..