奈良市速く走るトレーニング。　速く走る為のトレーニング体幹の強化方法！！

奈良市・木津川市・生駒市の速く走るトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 速く走るためには、速く走るコツがいります。 才能ではなく、コツ！！   今日はそのコツの体幹のトレーニング方法についてです。 …..

奈良市、木津川市、生駒市で速く走る為のジムをおこなっています。 この時期運動会のシーズンですね。 速く走る為には、コツが必要になります。このコツを掴むことで 速く走れることに繋がります。 今日は小学生向けでの速く走るトレ…..

https://asuka-junior.com/course/233/ 奈良市でジュニアトレーニング専門でおこなっている asukaジュニアアカデミーです。   今日は速く走る為の母指球、小指球の使い方につい…..

奈良県、奈良市、木津川市、生駒市、精華町で速く走るトレーニングを専門で行う トレーニングクラブ　asukaトレーニングクラブとは！！ こんにちはasukaトレーニングクラブの代表の野島です。 速く走るトレーニング？ どん…..

速く走る為のスクール、asukaトレーニングクラブ、asukaラグビースクールです。 速く走る為には様々な要素がいります。特に速く走るにはまずただ がむしゃらに走っても速くはなりません。 速く走るにはポイントがあり、それ…..

ジュニアトレーニング、今日は速く走る為のストレッチ方法についてです。 速く走るには、からだの様々な部分をしっかりと動いているかがとても重要に。   走る為に小学生、中学生に是非お薦めのストレッチを今日はご紹介し…..

ジュニアトレーニング、足が速くなる為のトレーニングです。 スタートダッシュは競技においての動作スキルとしてはとても重要です。 特に、野球、サッカー、陸上、アメフト、ラグビー、ハンドボールなど。 競技でスタートが速いかどう…..

今日の投稿はジュニアトレーニング速く走るトレーニング編、スタートダッシュ編です。 速く走るには様々な要素が必要になります。 特にスタートでの速さをどの競技でも重要になります。しかし、このスタートを速くするには 少しポイン…..

ジュニアトレーニングシリーズ足が速くなる為のトレーニング。 足が速くなる為には、小学生の頃には才能や素質をおもわれがちです。 しかし、足が速くなるのはそうではないのです。   速くなるのはコツになります。 この…..

今日のトレーニングは来年から始まる快足塾についてです。 来年3月から快足塾　in 奈良がスタートします。 会場は野外の人工芝グラウンドでスタート！！ コーチは代表の野島と 快足ランナーで今でも５０ｍを6秒で走る福野コーチ…..