競技スポーツ　ジャンプ動作能力を挙げよう。フィギュアスケート編！！

本日の投稿はジャンプ動作です。 フィギュアスケートでのジャンプ動作、いかに高い打点で 回転を伴うジャンプを行うか。   当クラブではバイオメカニズム、動作解析を行いながら競技 パフォーマンス向上を行っております…..

4月11日、12日、19日、26日にて タグラグビーの体験会を行います。 タグラグビーとはラグビーとバスケットボールとが混ざったようなスポーツです。 男女差のないスポーツで小さいお子様でも安心してはじめられます。 ルール…..

当クラブでは今まで多くのフィギュアスケートの選手の トレーニングを担当させて頂いております。 その中で多いご意見として、ジャンプをして太ももの前側が痛い、 違和感がある。軽度の肉離れになっているケースが少なくありません。…..

当クラブではフィギュアスケートの専門でのトレーニングを行っております。 特にジャンプでの３回転を跳べるようにすることがまずは課題としております。 多くの選手が３回転を跳んでいます。   フィギュアスケートも女性…..

フィギュアスケート競技では演技に後半のジャンプの得点は 魅力的です。 しかし、後半でのジャンプにはフィジカル面が強くなくては難しいと思われます。 後半でもジャンプや演技でのステップ動作を続けるにはフィジカル面での オフア…..

当クラブでは長年フィギュアスケートの選手に特化したトレーニングを 行っております。 フィギュアスケートではどうしても演技の構成上ジャンプの回転は 魅力です。最近ではロシアの女性選手が４回転ジャンプを複数回跳んでいます。 …..

フィギュアスケートでのジャンプ力向上の為のトレーニング後編。 昨日は上半身の使い方の投稿をさせて頂きました。 今日は股関節の使い方についてです。   フィギュアスケートでのジャンプ力　股関節のヒンジ動作を向上さ…..

フィギュアスケートのジャンプ力向上は必須になります。 ステップでも演技構成上でもジャンプ力は必要です。 しかし、普段の練習だけではなかなかジャンプ力向上がというお声を聴きます。   ジャンプ力をあげるには、大き…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     この時期様々な大会が行われています。 しかし、競技に怪我はどうし…..