奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 競技に必要な筋トレ、格闘技編！！　

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は格闘技に必要な筋トレについて。   特に、格闘技では相手と組む競技や空手などの蹴りや突きなどを要する格闘技があります。 私も少しですが空…..

あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキング専用のトレーニングの ボデ…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も先週に引く続き⛄ですね、 ⛄がこの2週間毎週降っています。 寒いですが、暖かい飲み物が 欠…..