奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/サッカーでの素早い切り返し動作を行う動作トレーニングとは！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 最近は週３～4回トレーニングを行ないますが、自分で。 ワットバイクに少しはまっています。 ①ワットバイク 特にクライムというメニューがあるのですが、ひ…..