マラソンを長年続けるには、コンディショニング調整も重要です！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     明日から奈良マラソンの受付が始まります。 今日の奈良は本当に雨で又寒く調整が 難しい日が続きますが…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     もの事は考え方次第だとつくづく思いますね。 クライントさんからのご指摘をどうとるか。 私はクライン…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週で１１月も終わり１２月ですね。 最近はシューズのこだわりとして足袋型シューズを 薦められた為履…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     先週の土曜日、ジュニアトレ塾にまた新しいメンバーが 加わりました。すこしづつトレ塾KIZUGAW…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   リハビリトレーニングの指導を長年行って感じることを 怪我からのリハビリをして終了ではありません。 リハビリ→競技…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今週の日曜日（１９日）と先週の土曜日（１８日）で 高校の様々な全国大会の奈良県予選の決勝が行われました。 サッカー…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は奈良は最低気温が４度と息が白くなる くらい寒かったですね。 これからどんどん寒くなります。私は手袋や ネッ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、すこし投稿が遅れましたが 日曜日でした。朝から町内のごみ拾いでした。 町の人が皆でごみを集めます。子供から大人まで、 朝から…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は朝から雨ですね。昼くらいから天気は 回復するそうです。今日も午後からは 木津川市でジュニアトレ塾KIZUGAWA。 最近…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 運動やトレーニングのレッスンでつくづく 感じるのが年齢は関係ないということですね。 こちらからのアプローチ方法が間違ってなけれ…..