奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ テニスでの全国レベルのパフォーマンスの為のトレーニング方法中学生編！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニスでのパフォーマンスアップの為のトレーニングについて中学生編です。   最近、様々な競技のトレーニングを担当しておりますが 一貫して感…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 トレーナーになるとなかなか自分の勉強をする時間を惜しむトレーナーの方が少なくありませんね。   様々なクライントを指導されるときにもっとも重要…..

木津川市のラグビースクールのasukaラグビースクールです。 今日はタグラグビーの第3回目です。   タグラグビーを行うことで、空間を認識した動作を覚えることが可能になります。 空間認識とは相手との距離、相手の…..

木津川市でラグビースクールをおこなっているasukaラグビースクールです。 今日はタグラグビーでの様々な効果についてです。 タグラグビーをおおよそ３０ｍ×２０ｍのグラウンドを5人対5人で試合をします。 その為自分で守る範…..

木津川市ラグビースクールのasukaラグビースクール。 今日から3回にシリーズでお届けするラグビースクールの新規募集になります。 2025年のスクール生を募集しております。   練習は基本木津川市内の小学校を中…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日から1年がスタートしました。 昨年は様々な競技の選手をトレーニングさせて頂き本当にありがとうございました。 オリンピックや全日本柔道を制した選手も最…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は筋トレでダイエット、筋力強化をはかりたい方必見の内容です。 最近は筋トレも多くの方がおこなわれ、20代～40代の方でも6割くらいの方が 何らかの形で…..

奈良市フィギュアスケート専門トレーニングのasukaトレーニングクラブです。 昨日に続いてのフィギュアスケートジャンプについて後編です。   ジャンプではとても重要なことがありました。 軸、股関節の使い方、上半…..

今日から多くの学校で冬休みになります。 本日から連続でフィギュアスケートのジャンプについての特集です。 2日連続の投稿になります。 当クラブは全国、海外からフィギュアスケートのトレーニング依頼があります。 小学生1年生～…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフスイングです。 後今年も1週間となりました。 当クラブも29日でお休みになります。 年始は1月4日土曜日朝からスタートになります。 &nbsp…..