メンズエステで身体を引き締めませんか。夏に向けて美顔＆引き締めを！！

当クラブでは男性専用エステを行っております。 美顔、キャビテーションやラジオ波による痩身、そして筋トレとストレッチ。   男性も最近では美にこだわる時代です。 見出しなみはとても重要です。 当クラブでは様々なコ…..

テニスでは、ジュニア選手の膝の痛みは少なくありません。 特に問題があるのは、オスグッドです。 膝蓋骨の下部にある靭帯を痛める障害です。   基本的には普通に練習を行っているとなかなか改善することは 出来ません。…..

ラグビースクールがとうとう開校致します。 ４月に開校予定でしたが、新型コロナウイルスの感染予防の観点かた 延期しておりました。   ７月５日（日）朝９時３０分～１１時３０分から開始いたします。   現…..

筋トレでこの夏に向けて胸部を鍛えて引き締めていきませんか。 胸部は年齢とともに、たるみやすい部分です。 しっかりと筋トレで引き締めてボリュームある胸部にしていきましょう！！   胸部トレーニングのBIG３ ①ベ…..

サッカーでジュニア世代に多いのがアキレス腱付着部の痛みです。 キック動作の時に軸足の踵が痛いケースが少なくありません。 これは踵に問題がるというよりキック動作に問題があります。   キック動作の際に、軸脚の踵が…..

トレーナーの募集を行いたいと思います。 募集期間：令和２年６月１８日～   中途採用兼アルバイト募集について   本年度の中途採用とアルバイトの募集を行いたいと思います。 募集要項：AT、PT、柔道整…..

背筋を強化することで、逆三角形をつくることが出来ます。 背筋は自分では見えないだけに、鍛えるのが簡単ではありません。 どうしても、胸や腕に上半身はメニュー構成がいきがちです。   しかし、背筋を強化することでか…..

土曜日もジュニアトレーニングで多くのお子さまのトレーニングを 行わせて頂きました。 子供さんの最近の運動不足や能力低下が問題になっています。 子供の時期には、運動をなぜ行うのでしょうか。 大きくは３つあります。 &nbs…..

下半身を引き締めたいというご意見少なくありません。 太もも、臀部、ふくらはぎ。 しかし走ったりしてもなかなか下半身を引き締めることは難しいです。 ジョギングやウオーキングで下半身を引き締めることは現実的ではありません。 …..

最近はお友達や、ご夫婦で一緒に同時にトレーニングを ご希望の方が少なくありません。 一人よりもより二人の方がモチベーションがあがるというご意見を 聞くことがあります。   しかし、なかなか同時に二人を行う施設も…..