ジュニア競技を考える。陸上短距離でのタイム向上はスタート、中盤の加速の段階的なトレーニングが必要です。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング競技のパフォーマンス向上の 専門のトレーニングスタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   &nb…..

奈良市のリハビリ専門のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオのボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     少しづつ紅葉の季節に。   １１月には当ク…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 サーキット型トレーニングのプライベートトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブ、 ダイエット専門スタジオ,ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年は２年ぶりに年末の忘年会を クライント…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       脊柱を柔軟に特に、胸椎を伸展する能力は 競技にお…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は夕方からトレ塾。 ジュニア期のトレーニングは小学生くらいから 身体の使い方を練習することで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは ジュニアのスポーツ選手、子供さんに いかに運動能…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     　（今日のトピックス） 運動は食事と同じく…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技での怪我は予防することで 大きく減少することが出来ます か？という質問をよく受けます。 &n…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     選手土曜日はトレ塾KIZUGAWAでした。 ジュニア期（小学生～中学生）には 競技のスキルも重要…..