2020年8月4日 下半身のむくみ、冷え性対策に効果的な筋トレ、指先をあげて行いましょう！！ 女性の方でのお悩みで多いのは、下半身のむくみ、冷え性がご相談で とても多くあります。 下半身のむくみ、冷え性は血液循環の問題と水分が下から上にあがりきれないなどの 問題があります。 これらの原因は下半身の足裏の筋力がとて…..
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