高校生のバレーボールでの足首の捻挫を予防するには、骨盤の筋力を意識することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技でのケガはつきものです。 どの競技でも怪我を全く無しで 続けることは難しいです。 それは競技…..

奈良市のスポーツ障害、姿勢矯正、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     ゴールデンウィークは当クラブ全トレーナーが、 クライント様…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今週、前広島カープのプロ野球選手の衣笠　祥雄さんが亡くなられました。 僕た…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月も終盤です。 自分って客観的にみることは難しいですね。 特に、自分の姿勢はゆがんでいる、また…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は1日雨ですね。 雨がやんで今週末からは 暖かい日が続きますね。 &nbs…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   スポーツ障害を考える バスケットボールでの膝の痛みです。 膝のオスグッドや痛みはパワーポジションを改善 &nb…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門施設のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日もジュニアトレ塾です。 現在は走る過程での股関節の使い方を 行っています。 トレーナーも…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asuakトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ゴールデンウイークも近づいて来ました。 当クラブでは4月29日（月） 5月３（木）～5日（土）の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から当クラブトレーナーで フリーウェイトのトレーニング練習会、 いつ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット、健康増進専門トレーニングの asukaトレーニングクラブ、 婦人科疾患、妊活の為の女性トレーナーによる パーソナルトレーニングスタジオ、 ウーマンボディメイキングスタジオ　asuk…..