奈良市　登美ヶ丘パーソナルトレーニングジム/ 　50代、60代からでダイエットを行う為のトレーニング方法　女性トレーナー監修

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの学園前店の店長北本です。 今日は50代、60代から始めるダイエットについてです。 まずダイエットを誤解して欲しくないのでは、ダイエットは 体重を落とす、食事…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は健康的でダイエットを行うトレーニング方法についてです。   当クラブでは複数のトレーナーがピラティスの専門的な講習を受けたトレーナーが …..

①奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は、ダイエットを効率よく行う為のトレーニング方法についてです。 ダイエットを運動で行う場合、必要な事として ①筋トレ ②脂肪を燃焼させる ⓷お…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はここ3年前くらいからパーソナルトレーナーになりたい方が増加しています。   様々な背景がありますが、特に学生からそのままパーソナルトレー…..

奈良市　フィギュアスケート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブはフィギュアスケートのジャンプ動作のトレーニングを10年以上おこなっている専門のジム。   ここ最近では、海外選手も含め、多くのフィギ…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 オリンピックも1週間が過ぎました、様々な競技で熱戦が続いております。 世界のトッププレーは様々な動作が勉強になりますね。   今日は運動経験の…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 オリンピックもうすぐ、サッカー、7人制のラグビーなどが早々と始まります。   オリンピックの年は様々なトレーニングが変化する時と言われてい…..

奈良市　ゴルフスイングトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ゴルフ最近は海外でも活躍する若い選手が増えてきています。 素晴らしいスイングをしていますよね。 ゴルフはまず安定したスイングを覚えることで 競技…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 梅雨も明けて暑い日々が続きます。   当クラブでは、ボデイメイキングの専門施設で 特に各年代別でのトレーニングの内容や考慮しておこなっておりま…..

奈良市　ボディメイキング専門スタジオのasukaトレーニングクラブ。 今日は下半身の引き締めとかっこいい臀部、太ももをつくるトレーニング方法について。 夏本番ですね、梅雨も今週で終わり。   ボデイメイキングで…..