ラグビー、アメフトでのステップ動作をうまくなる為には、踵から地面を捉えるイメージが！！

今日の投稿は、ラグビー、アメフトでのステップ動作についてです。 ステップ動作とは、地面を足でとらえて方向転換していきます。 しかし、この方向転換するときの脚の向き、方向がつま先から接地している お子様が少なくありません。…..

当クラブではasukaラグビーアカデミーを開校しております。 このアカデミーでは、ラグビーで必要になるスキルだけでなく 体幹、ランのスピード、身体の使い方を習得して頂き ラグビーでの競技力を向上させるアカデミーです。 &…..

今日から冬休み企画をお届けしていきます。 毎週2本　競技特に冬のスポーツ編です。 今日はラグビーでの速く走る方法、 2回目はフィギュアスケートでのジャンプ力向上 3回目はスキー、スノボーでの競技力向上に必要なトレーニング…..

今月に入りasukaラグビースクールでは練習試合２試合を行い この4カ月の成果も見えましたし課題も。 当クラブでは5歳～15歳までのラグビースクールを 運営しております。   現在はKIDSとジュニアの部門です…..

今日はタグラグビーの守備についての投稿です。 当クラブではタグラグビーの専属チームを有しています。 全国大会、強いてはサントリーカップ出場と上位入賞を目指すべき チームをたちあげました。   タグラグビーでは攻…..

今日の投稿はラグビースクールで走り方を変えるという投稿です。 当asukaラグビースクールでは ラグビースクールでありながら走り方の練習も行うクラブです。 もともと陸上のトップ選手を教えていまして、 先日もセイコー東京グ…..

7月24日　9時～11時　城址公園 天候曇り 今日はコーディネーショントレーニングを入れながらの 練習となりました。   様々な状況下の中での運動動作を行うことで 状況判断を養うことになります。 動き自体も皆よ…..

7月からasukaラグビースクールが開校しました。 このクラブはただラグビーを行うだけではありません。   運動や競技は様々な動作を小さいうちから覚えることで 運動機能は成長していきます。 その為競技のスキルだ…..

先日は気温も高く晴天でした。 非常に暑いなかで、熱中症対策を行いながら開始しました。   練習、メニュー。 アップ　股関節周り、肩周辺のダイナミックストレッチ ウォーターバックをもっての体幹トレーニング 体幹安…..

７月５日からタグラグビーが始まりました。 なかなかお子様に好評でした。 タグラグビーは接触するプレーがなく、 コンタクトするプレーはありません。 しかし、攻撃する回数が決まっている為に頭をしっかりと使って プレーをする必…..