ジュニア競技における、柔道でのパフォーマンス向上トレーニング股関節の伸展力を。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今週で3月も終わりです。 卒業シーズンも終わり、来週からは 入学シーズンですね。 当クラブでも新人トレーナーが…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は春分の日です。 あいにくの雨ですが、 桜もあちらこちらで咲いています。 奈良市では鴻ノ池運…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から雨ですね。 明日も予報では雨模様。 お彼岸も始まり、寒さも終わりですね。 桜の開花ももうすぐですね。   …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーニングを行うことはただ筋力をつける為だけでなく、 様々な要因で身体を健康にするものだと思い…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も朝から京都に。 とても暑く２３度。 先週とは大きな温度差ですね。 春は卒業、入学の季節。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   奈良のお水取りもあと少しで終わり、 春到来です。近くの梅も満開です。 今年は桜も早く咲きそうな気配です。 &n…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を怪我なくすには、 パワー発揮能力が必要です。 自分の関節や筋はこのパワー発揮できる ことで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は気温が奈良では22度で本当に暑い1日でした。 外で走るのが気持ち季節ですね。 寒いなかでのトレーニングも春のト…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 ３月に入り当クラブでも トレーニングの運動スピードや運動量を 測定できる機器を導入しました。 今後本格的には４月からクライン…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、姿勢矯正、 専門スタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       ２月もあと１…..