パーソナルトレーニングで身体の傷みを解消出来るって知っていますか。パーソナルトレーナーはあなたの主治医みたいなものです。

週末は自分の身体にむちうってハードトレーニングの日と決めています。 今日もダッシュ、懸垂、ジャンプと約４０分トレーニングをしてまいりました。 広島カープ優勝🎊おめでとうございます。   今日は、…..

膝の前十字靭帯の損傷は、靭帯損傷の中でも出来るだけ回避したい損傷です。 なぜなら再発率が２０％以上。でも本当に辛いのは怪我では無くメンタル的な所。 そういう部分のサポートも僕らには必要だと考えます。   前十時…..

今日は、午前は診療がお休み。子供との時間を満喫。 毎日夜遅く帰る為、寝顔しか見れないので、僕には大切な時間。 今日も本業の膝の痛みのことについて書いています。 よろしければ最後までお付き合いのほどよろしくお願いします。 …..

今日は奈良市は凄い雨で、雷もすごいことになっていました。 雨が多いと身体がだるくなりますが今日も昼間しっかりトレーニング頑張ってしまいました。 今日も本業の事を書いてみました。よければ最後までお付き合いください。 &nb…..

こんばんわ。 今日は銀行のATMに入金にいったらお札が切れてて７割程くらいしかないのを発見。 窓口にもっていったら１万円だったのですが、１万円として認められるかどうか わかないとのことでショックな１日でした。 そんなんで…..

あすか鍼灸整骨院　院長野島竜一です。 今日からブログが引っ越ししました。 今まで同様、自分の本業のアスリートの 怪我の治療、リハビリ、トレーニングなど真剣に書いていきます。 本業以外の事も少し。 【足が速くなるにはお尻で…..