奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/　野球での競技力向上、バッティング技術向上の為の動作トレーニング！！

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今年も3月に卒業し、新しい学校やチームでプレーする選手に是非、 動作をしっかり習得して怪我のないように競技を頑張ってほしいです。   当クラブ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は野球でのバッティングのスキルアップについてです。 バッティングで小学生や中学生で多いのは、身体が前方に流れた打つケースです。 この前方に流れて打つ…..

今日の投稿は、野球でのバッティング技術向上についての トレーニング方法です。 野球でのバッティングでホームラン、打率を向上させるにはバッティング技術が 重要です。特に小学生、中学生ではバッティングが腕で振るケースが少なく…..

今日は野球専用トレーニングの下半身編です。 出来るだけ伸筋群を使うことで爆発的なパワーを発揮することが出来ます。   下半身では殿筋とハムストを強く意識することが重要になります。 踏み込むときにいかに素早く踏み…..

今日は野球でのスイングスピードについてです。 野球での打者の生命線になるのが、スイングスピードになります。 このスイングスピードが遅いと現実的にはバッターとして速い打球を打つことが 難しくなります。 プロ野球でも西武ライ…..

  奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   ジュニア期の競技力には コーディネーショントレーニングという 判断力やリズム、バランスなどをつか…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   スポーツ障害専門リハビリを行っています。     今週から始まるオリンピック、パラリンピッ…..