陸上で速く走る、サッカーで速く走るには上半身の使い方について。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       脊柱を柔軟に特に、胸椎を伸展する能力は 競技にお…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はインターハイの今年度のハンドボール男子の試合決勝戦を T…..

奈良市の体幹専門のトレーニング施設の asukaトレーニングクラブ、 スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院です。     ９月に入りました。 （お知らせ） １０月からトレ塾では野球専門のスクールを行うこ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 腰椎、股関節、膝関節のリハビリ専門施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ８月も今日で終わり。 ９月に入りすこしづつ季節も秋に。…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトリフティング専門のトレーニングを マンツーマンで奈良県で唯一の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     奈良市で初のウェイトリフ…..

奈良市の肩、腰、膝専門のあすか鍼灸整骨院、 野球塾のasukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ８月後半、秋に向けての新人戦や冬の大会に向けて 練習が本格的にな…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ウェイトリフティング専門トレーニング施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿は お子様の競技での足の母指球の痛みは種子…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門、ダイエット専門トレーニング施設の パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ８月も終わりに、学生さんは夏休みも もうすぐ終わりですね。 精一杯秋の大会に向けて、この夏みんな…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は朝からスクワットの勉強会。 スクワットって誰でも気軽に出来るエクササイズの一つ。 子供が最…..