奈良市ジュニアトレーニングアカデミー/ アススポ塾で競技の垣根を越えてみんなでトレーニングしませんか！！

奈良市・木津川市・精華町で活動していますアススポ塾です。 このアススポとは様々アスリートがスポーツ競技の垣根を越えて一緒にトレーニングする 塾です。 月2回木津川市・奈良市で開催しております。 ちなみに次回は5月6日　土…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブ・アススポ塾。 今日は小学生でのサッカー、ラグビーなどの競技での身体づくりや 小学生での高いスキルへの怪我についてです。   小学生で最近では…..

奈良市・木津川市・生駒市のパーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブです。 今日は筋トレを動ける身体をつくる為のトレーニングメニューや方法について。   筋トは様々なシーンで現在、行われていま…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は体力をつけたい、仕事で趣味でなかなか年齢とともに体力年齢は低下していきます。 以前のように動けない、走れない、次の日がとてもつらいなどのお悩み少…..

奈良市　パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブです。 近鉄奈良駅前店、登美ヶ丘店にてレッスンしております。   今日は年齢に負けない筋トレについてです。 私もそうですが、年齢を重ねるとなか…..

2023年4月1日から始まるアススポ。 あすかスポーツアカデミー。 運動能力を最大限に引き出すトレーニングがスケールアップして木津川市、奈良市で月2回開催 します。 基本グラウンドか体育館で。 4月1日土曜日　15時30…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーの野島です。 4月から月2回の開催のトレーニングアカデミーが開催されます。 4月1日土曜日から開催されます。 場所は木津川市相楽小学校グラウンドになります。 来月にはお時間をお伝えで…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 このコロナ渦で運動不足の方が少なくありません。   運動を行うのにまず何をすればいいのかわからない方も少なくありません。 自宅で在宅勤務の方…..

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaジュニアアカデミーです。 今日は競技スポーツで速く走る為の体幹トレーニングについてです。 体幹トレーニングをおこなうことで、まず自分の軸の安定性を高めることを意識させましょ…..

木津川市、精華町、奈良市のジュニアトレーニング専門のアカデミーのasukaトレーニングアカデミー！！   今日はこの春からのお知らせがあります。 4月から当クラブでは、ジュニアトレーニングに特化した内容の 走る…..