奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 五十肩、四十肩の痛みに効果的な筋トレとは！！　前鋸筋を鍛えよう。

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は五十肩、四十肩の方の痛みの改善に効果的な筋トレについてです。 筋トレで肩の痛みをとお思いかもしれませんが、 肩の痛みがある方は肩が動いていない…..

筋トレで五十肩は治るのか、 治ります、これは五十肩は本来、何かをしたから痛みがあるというものでは ありません。 しかし、しらずしらずのうちに身体の使い方が我流になり本来使うべき 関節や筋を使っていないのです。 では具体的…..

リハビリトレーニング、今日は四十肩、五十肩についてです。 最近リハビリトレーニングは日々進化しております。 10年前とは様々なことが違います。 特にスポーツ外傷以外でも一般の整形外科疾患でもリハビリでほとんどの痛みは解消…..

  パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニン…..