ジュニア期の前十字靭帯損傷からの回復と予防について　②動作を変えることで怪我のリスクを減らせます。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。   久しぶりに今日は暖かく朝から薄着でもすごせました。 寒くなると外にでるのが辛くなりますが、少しでも太陽の 下をあるくこ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １１月です。 あと今年も２ヵ月です。 奈良では正倉院展がはじまりもうすぐ奈良の行事も すこしづつ終盤に。寒さもすこしづつ本格化…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １０月もあと１週間くらです。雨が多く紅葉が ないまま冬に突入しそうです。今週末は寒くなる そうです。体調管理が難しい季節です。…..

“>治療家の野島竜一です。 今日も各地で様々な競技の大会が行われています。 来月は当クラブ所属のラグビー選手の公式戦を観戦しにいく 予定にしています。 今日のテーマはジュニアスポーツ障害のバトミントン編…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。   今日のテーマは肉離れの予防方法ですが、肉離れはあらゆる競技で 起こりうる外傷といえます。 しかし、この肉離れはケ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニングクラブ、ジュニアトレ塾KIZUGAWA、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今週で８月もおわり９月に入りますね。 日が…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニング、ジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今日大和郡山市にある県営プールの付近で散歩してきま…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaトレ塾、asukaジュニアトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 高校野球も準決勝ですね。明日からもう残り２試合です。 奈良…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 来週の７月１日で当院及び当クラブは８周年になります。 ここまで長いような短いよ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 暑さで下腿部が”つったり”することが増えますね。 水分不足や色々な栄養素の不足…..