ジュニア期の膝の怪我を予防するトレーニング、前十字靭帯損傷、内側側副靭帯損傷を予防しよう。

今日の投稿はジュニア期における膝の怪我を予防するトレーニングについてです。 膝はジュニア期における怪我でも多い傷害と言えます。 前十字靭帯、内側側副靭帯損傷などは選手生命にもかかわる怪我です。 特に膝は大きな可動性がある…..

今日は最近膝の痛みでのお問い合わせが多くあります。 膝の痛みは、生活する上で非常に痛みがあると生活環境を制限することになります。 今日は60代からの膝の痛みを改善するリハビリをお話していきたいと思います。   …..

当クラブでは、年齢に関係なくトレーニングを行われております。 筋トレは今では非常に一般的な言葉になり、ほとんどの方が運動を何らかの 形で行ってきているのが年々増加しています。   最近では筋トレの効果が様々な分…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。     マラソンをされている方で、急にマラソンにチャレンジするのは 危…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は腹筋のGHDマシーンが到着。 これでまた、腹筋…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     最近はトレーニングを親子で行う方も年々増加し…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     肩関節はラグビー、アメフト、野球、ハンドボール、ラクロスなどで 脱臼を起こす可能性があります。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿テーマは ジュニア期におけるバレーボールでの捻挫がおこす膝の障害について ジュニア期特…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは女性トレーナーによる 女性疾患を改善するトレーニングを専門で行っております。 生理不…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     先日はスピードスケートで １０００ｍで小平選手と高木選手が…..