奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ 中学生に必要なラグビー選手の走力強化、フィジカル強化に必用なトレーニングとは！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はもうすぐ中学生になる選手向けシリーズのラグビー編、 野球、サッカー、剣道、バスケットボールなどをシリーズの今週から3月末までお届けしていきます。 &…..

奈良市・生駒市のジュニア競技のアカデミー今日はラグビーアカデミー。 ラグビーでは、今年も高校生の大会を花園で観戦。 やはり、年々、コンタクトの強さと様々な速度が向上しています。 タックル後の立ち上がる速度、ステップの速度…..

奈良市・木津川市でラグビースクールをおこなっているasukaラグビースクール。 リーグワンも始まり、もうすぐ高校生の全国大会も花園で開催されます。   その中でボールをもって速く走る為の身体の使い方について。 …..

奈良市　アスリートトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はサッカー、ラグビーなどのラグビープレーでいかに強くなる為の 筋トレや体幹トレーニングについてです。 サッカー、ラグビーではコンタクトプレーは避…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 まず最近のジュニア特に小学生のラグビーへの取り組みについて少しお話したいと思います。   ラグビースクールでは小学生でも基本ミニラグビーなどで…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は高校生以上の選手向けトレーニングです。ラグビー編です。 ラグビーで必要になるのは衝撃への対応できる身体づくりです。 その中でお薦めする筋トレの…..

今日からタグラグビー、ラグビーの専門チャンネルを開設。 アストレ塾　http://http：//youtu.be/AdFKcqSNzck を開設しました。毎週1本は動画をあげていきたいと思います。   今日はタ…..

今日の投稿は、ラグビー、タグラグビーのステップ上達方法についてです。   ラグビー、タグラグビーでは、現在のラグビーで特に、FWでもステップ動作を 行うことは必須です。これは現代ラグビーは基本立ってプレイするこ…..

今日の投稿は、ジュニアトレーニングです。 ラグビー、タグラグビーの競技力向上について。 先日も日本代表対全英ライオンズ代表との試合でも明らかに、なっていたのが ボールコントロールする姿勢ですね。 どの形で自分がボールコン…..

ラブビーのワールドカップが開幕し 昨日も熱戦が続いています。 現代小学生のラグビーに触れる機会は 少しづつあり、タグラグビーが小学校で普及しています。   その効果もありラグビーを行う子供さんも少なくありません…..