筋トレをいかにダイエットに結び付けるか。日常動作を改善していきましょう！！

筋トレでダイエットを行うことは今では一般的になってきております。 しかし、週５回もトレーニングに通うことが出来ればいいですが、 週１回しか通えない場合ではなかなかダイエット効果を出すことが難しいと いうご意見や相談を受け…..

当クラブでは外でそれもほとんど誰もいない屋根つきの空間での 運動を行っております。 ヨガやストレッチを。 朝の誰もいない空間でおこないませんか。 現在５月７日～スタートしていますが、 とても好評につき今後も継続していきた…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

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