奈良市　アスリート専門ジム/ 　競技で活きるスプリントトレーニング、速く走るための筋トレとは！背筋と足裏を強化。

奈良市アスリート専門のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はアスリートに必要なスプリントトレーニングについてです。 スプリントとは全力で走ることをいいます。 しかし、競技で必要に…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 バスケットボールでのW杯が開催されています。 日本代表には是非、頑張ってほしいです。   今日はそのバスケットボールについてです。 バスケ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は速く走る為のトレーニング方法です。 その中でもバスケットボールでのスピードアップについてです。 バスケットボールでは、ボールをもうら前からスピード…..

先日、バスケットボールのW杯が終わりました。 日本は残念ながら勝つことが出来ませんでした。 この原因は様々あります。   しかしアルゼンチンは準優勝に。日本と同じような体格でも世界で 戦えることを指しています。…..