筋トレで腰痛を改善する方法、股関節を正しく使うことで腰痛は改善できます。

今日の投稿は腰痛を改善する筋トレについてです。 筋トレで腰痛？と思われるかもしれませんが、腰の痛みのおおきな原因は 身体の動作にあります。 腰は本来、曲げる、ねじる、反る、動作が出来ますが、得意なのはどれも ありません。…..

あすか鍼灸整骨院/asukaトレーニングクラブ   奈良市でスポーツ障害、腰椎分離症、腰椎ヘルニア、肩関節捻挫、 オスグッド、足関節捻挫などを見る専門の整骨院のあすか鍼灸整骨院。 ジュニアトレーニング、ダイエッ…..

奈良市の腰椎専門トレーニングの リハビリ施設asuka, パーソナルトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     身体には様々な神経が存在しています。 この神経を圧迫されると様々…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ障害からのリハビリトレーニング専門の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技スポーツでの怪我はどうしてもつきものです。 し…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     足首の捻挫、指の捻挫はきちんと治すことをお薦めします。 整形外科で骨に問題は無い。だから安静で治…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       今日はトレ塾ＫＩＺＵＧＡＷＡです。 今日もパワー…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 奈良県初のＡＴ（アスレチックトレーナー）が複数在中する パーソナルトレーニングスタジオasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はトレ…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     もうすぐサッカーのワールドカップが始まります…..