膝の前十字靭帯損傷からの復帰について、動作を変えることが重要。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ９月に入りました、暑かった日々も最近では 朝晩は少しづつ過ごしやすくなってきました…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   昨日はプールで身体の疲労回復のため、３０分ウォーキングを行…..

奈良のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾　KIZUGAWA　、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月中旬になり高校野球を始まりました。 当クラブでは多くの甲子園球児を…..