奈良市　スポーツ傷害専門トレーニングジム/ ジャンパー膝の怪我を予防する動作トレーニング、正しい動作を覚えよう。

奈良市のスポーツ傷害専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 膝を怪我するには原因があると前回の前十字靭帯のトレーニングの投稿でもお話しました。 最近は様々な動画サイトで様々なステップなどを色々な競技でアッ…..

奈良市でジュニアアスリート専門・アスリート専門のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は膝の怪我からの競技復帰について。   膝のスポーツでの怪我は少なくありません。 特に競技で大きく…..

奈良市　膝専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは競技選手等の膝でのスポーツ傷害の専門トレーニング＆治療をおこなっています。   膝の怪我で多いのは靭帯損傷と半月板の損傷になります。 …..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 本日新しいトレッドミルが来ました。 自走式のトレッドミルになります。以前もトレッドミルを導入しましたが、 電動式はどうしても動かされている感が強く、あまり…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は、膝の痛みを改善するトレーニング方法について。 膝の痛みを改善するにはどうしたらいいのでしょうかというご意見が少なくありません。 膝の痛みを改善す…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは、トレーニングを行なう際に必ず動作確認を行ない、 その動作エラーなどを含めて正しい動作を習得するトレーニングをおこなっております。 &nbs…..

奈良市　スポーツ傷害専門トレーニングのasukaトレーニングクラブ。 今日は、怪我を改善するためのトレーニング。今日は小学生の膝の痛みについてです。 ここ最近10年くらい前から膝の痛みのお子様が少なくなりません。この大き…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングジム。 今日は怪我からの競技復帰トレーニングについて。 膝は様々な競技で起こる怪我の中でも多い傷害です。 特に前十字靭帯断裂、半月板損傷、内側側副靭帯断裂、後十字靭帯断裂な…..

奈良市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブは現場でのトレーナー経験をもとに様々な怪我の予防の観点を動作を解析して トレーニングを行なう施設です。 動作が変わらないと怪我の再発を予防することは難し…..

奈良市　アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは、様々なスポーツ傷害のリハビリトレーニングを遂行しております。 特に前十字靭帯損傷、腰の分離症、肩の脱臼、などの怪我でのリハビリをおこなっております…..