体重移動をスムーズにすることで、日常的な動きが楽になります！

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレーニングクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 身体を強化することは、自分のダイエットの為だけでなく、 自分を守ることに繋が…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 奈良市では５月で３１度を観測しております。 昼間の気温と夜の気温差があるので身…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 最近は昼トレを毎日の日課にしております。 自分の身体のことなので毎日少しでもカラダを動かすことを 行って自分の筋力…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ。 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ゴールデンウイークが近づいています。 asukaトレーニングクラブ・あすか鍼灸整骨院の営業日の お知らせです。 …..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ・あすか鍼灸整骨院の 体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 日付は３月１４日です。本日で奈良のお水とりも 最終日ですね。お水とりが終わると春が訪れます。 奈良ではそ…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 今日は朝から暖かくなりそうですね。 来月は奈良ではお水とりが始まります。 お水とりが終わると春の訪れですね。 今日のお話しです。 股関節が抜けそう…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 奈良瑠璃絵が開催されていましたが2月１４日で終了ですね。 寒い日が続き、仕事の関係上なかなか行けない現実。 昼間に行ってきましたがライトアップがな…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 今日は、本日TVでおどろきの衝撃が あのイチロー選手の学生時代に慰め、励ましたのが 相撲の横綱の曙さんだそうです。 びっくりですね。どこでどういう…..

体幹トレーニングアドバイザーの ノジこと野島竜一です。 奈良市であすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブで 日々働いております。 今日は、土曜にです。２月ももう１週間が終わりますね。 最近は、ジャンプ系のトレーニン…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 体幹トレーニングアドバイザーこと野島竜一です。 今日は節分でしたね。 節分のお話しは明日のブログでゆっくりお話ししたいと 思います。 自分も恵方巻き先ほど食べて無…..