ジュニアスポーツで走るときに地面をとらえるには足裏の３点支持が重要です！！

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。 雨の中のクライマックスシリーズはトレーナーの立場から いうと非常に危険ですね。特に大雨で地面がどろどろの場合 滑ることや転倒する恐れが…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今週は奈良県も１週間☔模様です。 毎日雨だと外にでることが出来ないので、 日課の散歩がご無沙汰になっています。 今日の投稿テーマは ジ…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 この３日間暑さが夏のようです。とても暑く体調管理が難しい 季節ですね。できるだけ薄着には気をつけて少し汗ばむ くらいの服装のほうがいい…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今年当クラブは8周年を迎えます。 それに伴いあらたな活動を行うことを この１月で決定いたしました。 今日か…..