ジュニア期の競技力を向上するためのストレッチ　②　下半身のストレッチはまず股関節の動きから。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 プロ野球の日本シリーズはソフトバンクフォークスが 優勝しました。これから秋のキャンプと続きますね。 これから様々な大会が終盤に…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は天気もよく、 非常に紅葉が綺麗な季節です。 今日は天気がよかったので京阪奈公園で少し散歩をして リフレッシュです。本当に…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日の雨とは違い今日は晴天に包まれています、 ただ今日は木枯らしが吹くような寒さですね！！ 少しづつ冬が近づいてきています。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から東京に2日間セミナーに参加。 本日は静岡で雨のための1時間新幹線の足止めに。 少し疲れ気味ですが、東京でのセミナーでカ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日は２０１７年プロ野球のドラフト会議でした。 皆プロとしての一歩ですね。わたくし事ですが、 大学の後輩がドラフトで選ばれてい…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １０月もあと１週間くらです。雨が多く紅葉が ないまま冬に突入しそうです。今週末は寒くなる そうです。体調管理が難しい季節です。…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。 雨の中のクライマックスシリーズはトレーナーの立場から いうと非常に危険ですね。特に大雨で地面がどろどろの場合 滑ることや転倒する恐れが…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 １０月も半ばもうあと２ヵ月半で今年も 終わりです。ジュニアアスリートの選手は ここから大きな試合が待っています。 最後まで自分を信じて…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近、私ことですが背中の筋力不足から走るスピードが 少し低下している気がします。 もう少し背筋を強化する必要があるみたいです。 背筋力…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニング、ジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今日大和郡山市にある県営プールの付近で散歩してきま…..