筋トレでダイエット、女性トレーナーがお届けるトレーニング方法。寄り添えるレッスンを。

奈良学園前店　店長の北本です。 今日は女性トレーナーがお届けしているトレーニングレッスンについてお話させて 頂きたいと思います。よろしくお願いします。   学園前店では基本女性専用でのトレーニングレッスンを行っ…..

奈良市のボディメイキングスタジオASUKAの トレーナーの北本です。     今日も北本雪枝がブログを担当です。 普段から、食事や生活面でのフォローさどをさせて頂き 女性の観点から様々なアドバイスをさ…..

奈良市のスポーツ障害専門、姿勢矯正専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿は 女性の出産後の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日は、トレーニングの勉強に。 夜はトレ塾KIZUGAWAでした。 新人トレーナーが初指導。 新…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日から気温が一気に急上昇。 20度を超えて暖かい季節に。 寒暖差が激しいので体調管理には 十分気をつける時期…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     桜が鴻ノ池陸上競技場の周辺でも１～２分咲きでした。 今週週末で一気に咲きそうな気配ですね。 今日…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はトレーナーの紹介です。 前回は北本トレーナーでした。 北本トレーナーは 女性の婦人科疾患予…..